Caries (próchnica) jest często nazywana chorobą cywilizacyjną, ponieważ to jedna z najczęstszych dolegliwości zębów na świecie. To proces zapalny związany z uszkodzeniem tkanki zęba przez kwas, który wytwarzają bakterie. Proces ten prowadzi do powstawania ubytków, a ostatecznie nawet do utraty zęba. Aby zapobiegać próchnicy ważne jest dbanie o właściwą higienę jamy ustnej, ograniczenie spożycia cukrów i regularne wizyty u stomatologa.

Kiedy powstaje?

Próchnica jest poważnym problemem dentystycznym, który może prowadzić do bólu i konieczności leczenia u dentysty. Proces próchnicy rozpoczyna się, gdy bakterie zawarte w płytce nazębnej produkują kwas, który rozpuszcza szkliwo zęba. Ta kwasowa substancja powoduje uszkodzenie szkliwa i utratę jego mineralnej struktury. Jeśli proces ten jest kontynuowany przez dłuższy czas, to prowadzi do uszkodzenia zęba i jego mechanicznego osłabienia. W efekcie może powstać ubytek, który będzie się pogłębiał i doprowadzał do powstawania dziury w zębie.

Odpowiednie kroki zapobiegawcze

Bardzo ważnym elementem jest zapobieganie powstania próchnicy. Zwłaszcza ważne jest to wśród dzieci, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę stomatologiczną. Oto kilka sposobów, które pomogą zapobiegać próchnicy u dzieci:

Po pierwsze: mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie. Regularne mycie zębów jest kluczowe dla utrzymania zdrowia jamy ustnej. Dzieci powinny myć zęby po każdym posiłku, a przynajmniej rano i wieczorem przed pójściem spać.


próchnica jak sobie radzić

Po drugie: stosowanie pasty z fluorem. Fluor jest pierwiastkiem, który pomaga chronić zęby przed próchnicą. Dlatego ważne jest, aby dziecko używało pasty z fluorem podczas mycia zębów.

Po trzecie: ograniczenie słodzonych napojów. Napoje gazowane i słodzone soki zawierają duże ilości cukru, które sprzyjają rozwojowi próchnicy. Z tego powodu zaleca się, aby ograniczać ilość spożywania tych napojów.

Po czwarte: wizyty u stomatologa. Regularne wizyty u stomatologa są kluczowe dla utrzymania zdrowia jamy ustnej. Stomatolog może wykonać przegląd uzębienia, wyeliminować nieprawidłowości i zalecić dodatkowe zabiegi profilaktyczne.

Po piąte: uczenie właściwych nawyków żywieniowych. Rodzice powinni uczyć swoje dzieci jak prawidłowo się odżywiać, aby zadbać o swoje zęby i tym samym zapobiegać powstawaniu próchnicy.

Po szóste: promowanie picia wody. Woda jest najlepszym napojem dla zdrowia jamy ustnej, ponieważ neutralizuje kwas powstały po jedzeniu i pomaga usuwać resztki pożywienia. Dlatego ważne jest, aby dzieci piły dużo wody, zwłaszcza po jedzeniu.


Po siódme: wprowadzanie higieny jamy ustnej od najmłodszych lat. Im wcześniej dziecko nauczy się dbać o swoje zęby, tym większe szanse, że będzie to robić regularnie w dorosłym życiu. Rodzice powinni wprowadzać nawyki higieny jamy ustnej już od najmłodszych lat, pomagając dziecku w codziennym myciu zębów i stosowaniu nici dentystycznej.

Zdrowe zęby to szczęśliwe zęby

Kiedy dzieci są wychowywane w środowisku, w którym właściwa higiena jamy ustnej i zdrowe nawyki żywieniowe są promowane i pielęgnowane, istnieją mniejsze szanse na rozwijanie się u nich próchnicy. Unikanie słodzonych napojów i jedzenia oraz regularne szczotkowanie zębów i stosowanie nici dentystycznej pomaga zapobiegać gromadzeniu się bakterii, które prowadzą do powstawania różnego rodzaju dolegliwości. Maluchy nauczone prawidłowego dbania o swoje zęby są obarczone mniejszym ryzykiem wystąpienia w ich jamie ustnej jakichkolwiek nieprawidłowości. Dlatego pamiętanie i stosowanie się do tych kilka podstawowych kroków ma ogromne przełożenie na dobrobyt dzieci. Lepiej zawczasu wypracować u swojej pociechy te proste przyzwyczajenia, aby zapewnić jej lepszą przyszłość.

W naszym gabinecie stomatologicznym MaxDent zapewniamy najlepszą diagnostykę najmłodszych pacjentów. Próchnica i inne choroby zębów są dla nas nie straszne. Nasi wykwalifikowani specjaliści starannie wykonują swoją pracę, dbając o jak najwyższą jakość i pełen profesjonalizm świadczonych usług. Zapoznaj się z naszą ofertą i zagwarantuj swojemu dziecku zdrowy uśmiech.